日前，OPPO线上发布会推出OPPO Find X2系列与此同时，OPPO旗下首款智能手表OPPO Watch也正式与我们见面两年很快过去了，OPPO Watch也迎来了第三代产品———OPPO Watch 3 Pro在这一代，OPPO将其定义为新一代全智能手表的旗舰经过这一段时间的佩戴和使用，我觉得这里的新包括新一代的性能，系统和外观体验如何

外部

曲面屏幕设计，这是笔者拿到产品后的第一个关注点OPPO Watch 3 Pro的曲面屏并没有像手机一样弯曲屏幕的左右边缘，而是根据整个屏幕上下弯曲

这种曲面设计，一方面让手表的手腕升降操作更加方便，另一方面有效增加了屏幕面积，让屏幕上的字符更加清晰直观OPPO Watch 3 Pro的屏幕尺寸为1.91英寸，比OPPO Watch 3的1.75英寸屏幕大了整整一圈这个尺寸比较适合男生，手腕细的话会稍微粗一点

OPPO 3 Pro的屏幕材质是LTPO全曲面柔性屏当转盘一直开着时，刷新率至少可以降到1 Hz四边等宽的设计，让屏幕的科技感更强屏幕分辨率为378 × 496，PPI高达326这款屏幕从日常佩戴的角度看，颜色细腻通透，不会有任何颗粒感支持屏幕亮度自动调节，峰值亮度最高可达1000 nit，即使在强光下浏览手表内容也能获得清晰的观感

这个本站的颜色是铂黑氟橡胶，表框是铝合金的手表的边框在光线的折射下可以呈现出细腻的磨砂质感，表冠部分采用不锈钢材质，辅以CD纹喷砂高光工艺，更具视觉质感

手表的底盖不是由玻璃制成的，而是使用OPPO Watch 2的LNP特殊玻璃纤维增强PC底部外壳的中心区域是PPG传感器模块，OPPO标志在模块上方，接触充电模块在下方

尺寸方面，OPPO Watch 3 Pro三围分别为50.44 × 38.48 × 12.75 mm，整机重量约37.0 g。

充电器方面，OPPO Watch 3 Pro依旧使用上一代的接触式充电底座底座接口为Type—C规格，分离式设计方便充电底座单独携带此外，OPPO Watch 3 Pro支持手表VOOC闪充功能

表带方面，官方默认的22 mm铂黑氟橡胶表带材质为氟橡胶此外，OPPO Watch 3 Pro表带额外提供了ecco定制的皮质版，两个版本都适用于140 mm—210 mm的腕围

从上图可以看出，氟橡胶表带上的定位孔非常密集，保证了用户在佩戴过程中不会松开手腕OPPO 3 Pro在表带与手表的连接部分采用了快拆设计一按一拉即可将表带从身上取下，操作过程非常方便

系统

OPPO 3 Pro的出厂预置系统是ColorOS Watch 5.0，连接手机没有生态限制只需在app store下载环太健康App即可使用不过毕竟起源于OPPO，所以适配最好的手机还是OPPO手机无论是消息推送还是功能玩法，都比第三方手机更及时全面

钟面

按住手表主屏幕上的表盘，快速切换表盘样式除了预置拨盘，还可以在桓台健康App中切换各种个性化拨盘系统自带多种拨号盘，可以随时使用，没有二次充电如果看腻了系统表盘，还可以在表盘中央设计自己的表盘样式，以适应更多的使用场景

就像AI戴表盘一样，表盘图案可以由AI根据你穿的衣服进行优化定制。

经典表盘商务气息浓厚，每个表盘都散发着浓浓的商务气息表盘细节，显示功能，指针样式可根据需求定制

视频拨盘可以让你的拨盘动起来，把相册里的视频设为壁纸也没问题视频表盘还支持时间风格，文字颜色和播放风格的细节变化

凭借LTPO屏幕的优势，OPPO Watch 3 Pro支持AOD 100%像素显示，AOD显示图案会根据设定的表盘变化在AOD显示状态下，OPPO Watch 3 Pro还会隐藏个人数据，从而减少隐私泄露

总而言之，OPPO Watch 3 Pro的表盘极具个性化，每个表盘的设计和美观度都非常出色，你不会为找不到适合自己的表盘而烦恼。

快速操作

主屏幕拉下来，是手表控制中心网格设计让图标布局更加直观，同时在触摸屏上点击也更加方便图标的设计类似于手机，所以按键的功能非常直观，即使是第一次使用也能很快上手

主屏幕拉起来，就是手表消息中心，手机或者手表上所有未读的消息都会集中在这里。

主屏左侧的界面类似于OPPO手机上的负屏Breeno语音助手和系统推荐的快捷应用都可以在这里调出，下拉屏幕还可以添加widgets，让你快速预览天气，闹钟等信息

在主屏幕右侧，可以快速进入运动健康界面，在这里可以看到每天的活动状态圈子百分比的显示方式让状态反馈更加直观，页面设计也运动感十足

手表表冠

除了整机的触屏操作逻辑，机身右侧的旋钮表冠构成了机身上唯一的实体按键，所以OPPO Watch 3 Pro的整体操作逻辑并不复杂，对新用户也非常友好。

单击路拱以执行返回操作，双击路拱以自定义操作手表中的第三方软件也支持双击表冠快速唤醒

旋转表冠，表冠可以上下滚动在转动表冠的过程中，表身提供了一定的震动效果，无论是从手表的震动还是滑动时的流畅表现来看，都是流畅的

方式开关

Oppo 3 pro在使用中支持两种操作模式，分别是全智能模式和轻智能模式。

智能模式将开启手表的所有功能，支持第三方应用的快速开启和eSIM卡独立通话虽然性能全开，但得益于UDDE双引擎混动技术，即使在全智能模式下，手表也能保证3—5天的续航经过实际体验，在全智能模式下一天耗电29%

在轻模式下，手表的性能输出会受到限制，只保留机身的软件和功能，通话从eSIM卡独立通话变为蓝牙通话好处是续航时间会从3—5天延长到15天左右在这种模式下，不会影响运动和健康监测，请放心

软件支持

经过两年的发展，OPPO Watch现在已经支持超过80款第三方appapp类型涵盖音乐，聊天，支付，学习，旅行，有声小说，支持多场景NFC钥匙，支持市面上90%的NFC门禁卡此外，OPPO Watch 3 Pro还可以通过与车企合作，将手表作为车钥匙使用

尤其是音乐和有声小说，OPPO Watch 3 Pro可以利用自带的扬声器独立播放音乐，在日常使用中非常方便。

地图App在手表上的表现也与传统智能手表不同和地图App一样，这款App完全独立于手表，不依赖手机它可以直接在手表屏幕上进行位置搜索，导航等操作而且App里的响应速度也很快无论是定位还是路线指引，都不会像其他app那样，完全不会有卡顿和掉帧的感觉

UDDE 2.0

出色的流畅性能自然离不开表体中的芯片支持，但如何在高性能和长续航之间取得平衡成为了厂商们的一大头疼事Oppo对此的解决方案是采用UDDE双引擎混合动力技术

这一方案最早在OPPO Watch 2上提出，OPPO Watch 3 Pro在上一代的基础上再次优化升级硬件方面，OPPO Watch 3 Pro推出了OPPO和Ambiq联合研发的高通骁龙W5和阿波罗4 Plus低功耗小核芯片两个芯片协同工作，既解决了手表在高负载场景下的流畅度问题，又让手表在低功耗环境下拥有更长的续航时间

经过本站的实际使用，OPPO Watch 3 Pro在手表处于全智能模式，连接手机，24小时佩戴，屏幕亮度设置为中等，开启AOD显示，开启Wi—Fi和蓝牙的情况下，一天的耗电量为28%这个成绩应该是三天充一次电或者一周充两次电，没有任何压力

锻炼，健康和健身

在运动部分，OPPO Watch 3 Pro可以在运动前评估用户的运动能力，运动前只需要简单的训练，根据测得的数据生成个性化的运动方案测试项目包括心肺功能，体能水平和力量等

在运动过程中，OPPO Watch 3 Pro支持100多种运动监测和记录佩戴过程中，还能自动识别跑步，步行，游泳，户外骑行，划船机，椭圆机六种运动模式即使在运动开始前没有选择相应的运动，OPPO Watch 3 Pro也可以记录并保存相关的运动数据户外骑行，跑步，散步也能让运动记录更加智能，准确

相信大部分人的运动都离不开跑步，所以OPPO Watch 3 Pro对跑步有着最完美的功能支持在跑步过程中，手表支持AOD常光交互，可以让用户的运动数据显示更加直观

跑步后的信息汇总也很全面不仅可以记录心率，配速频率，最大摄氧量，有氧训练效果等10余种专业跑步数据，还可以记录轨迹，位置，海拔等环境信息

除了记录运动时的相关信息，OPPO 3 Pro还可以在环太健康App中制定适合自己的运动计划当在App上设置了个人锻炼计划后，手表会在预定的时间提醒你进行锻炼在运动提醒时，还会显示当前的运动科目和操作教程，就像健身教练一样

健身项目的类别也很丰富，一般分为强身健体，减脂增肌三大类在这三大类中，会根据个人体质和健身计划时长划分为不同的计划，让每个用户都能找到适合自己的健身计划，有效避免错误健身

健康测试

OPPO 3 Pro支持24小时全天候心率，全天候血氧监测，24小时不规律心率监测等功能全新12通道光学氧监测传感器，结合OPPO独家自研算法，可实现单点氧监测，睡眠时秒级连续氧监测，全天候氧监测在高原场景下，可智能识别海拔高度，随时开启血氧监测和低氧预警，为高原登山，徒步等运动增添一份保障

睡眠监测

作为OPPO Watch的第三代产品，OPPO 3 Pro在睡眠监测方面已经越来越完善睡前培养健康作息，消息自动不受干扰，与守护一起安静入睡，智能暂停音乐，关闭电视，夜晚醒来一键激活手电筒，带来贴心守护除了睡眠时长的简单记录，还增加了睡眠质量评估，打鼾风险评估2.0，睡眠心率监测等功能在睡眠过程中，手表还可以结合手机实时记录睡眠情况，有助于监测数据更加准确

开启睡眠监测后，第二天的手表锁屏界面可以快速查看天气，剩余电量，当天的睡眠报告在手表的全智能模式下，睡眠监测一晚耗电7%

除了以上监测项目，OPPO Watch 3 Pro还支持7 × 24小时实时自动压力监测，跌倒监测，紧急呼救，女性经期管理，饮水提醒，久坐提醒等健康安全功能环太健康App绑定家庭设备和账号后，还可以实时提醒家人健康状况异常

健康精灵

为了提高用户对运动的热情，OPPO Watch 3 Pro还在运动健康中加入了健康精灵，将游戏的开发带入运动锻炼中在健康小精灵计划中，你可以通过运动为小精灵赚取食物如果长时间不运动，不喂食，小精灵就会处于濒死状态如果用户是活跃的，系统将为健康精灵解锁盲盒主题或聊天气泡可爱的宠物小精灵还有久坐提醒，帮助用户健康生活

摘要

经过三代的发展，OPPO 3 Pro无论是产品设计还是UI方向都有了自己的风格UDDE 2.0带来性能和续航能力的同步提升，完整的健康指数监测为健康提供24小时不间断保障80+App在解决智能手表续航痛点的同时，也为用户带来了更便捷的场景

不受生态限制的OPPO Watch 3 Pro也表现出了对第三方手机的出色兼容性如果你最近想选择一款性能优秀，在线UI，功能全面，无需担心连接适应性的智能手表，相信OPPO Watch 3 Pro的性能不会让你失望