虽然说，男人四十一枝花。但生活中，有很多男人到了中年，身体看起来好像还很健康，但其实身体的某些器官或功能已经开始逐渐衰弱。中年男人一边要工作应酬，一边又要照顾家庭，他们的身体健康状况实则已经惨不忍睹，令人堪忧。

据世卫生组织2015年的数据反映，我国肝癌的发病率约占全球患者的一半，其中肝癌的发病人群大多集中在40岁后的中老年人，男性患者远超女性[1]。新华社曾报道过，目前我国50岁以上男性超过一半受到前列腺疾病的困扰[2]。随着年龄的增长，男人的性功能或多或少也会有所下降。那么，中年男性进行夫妻生活，需要注意哪些问题？

控制同房频率

人到中年，无论是身体的精力还是各个器官的机能，都比不上年轻气盛的时候，所以，控制好同房的频率，一方面是为了保证质量，你另一方面则是为了维持身体健康的平衡，防止疲劳过度对身体造成劳累。同房前最好不要饮酒，这也是为了避免过度兴奋所带来的兴奋过度，引发心梗、脑中风等的现象。

不要中断夫妻生活

各种各样的因素都会对夫妻生活造成影响，如果夫妻生活突然被打断，再次勃起的可能性就会大大降低，这会影响双方的夫妻生活质量，甚至引发夫妻感情的不满。

注重心理愉悦

中年人的夫妻生活更应该注重的是心理层面上的慰藉，而且上了一定的年纪，应该将夫妻生活时候的速度放缓，同时面临女方私处干涩、萎缩等问题，要采取正确、安全等方式进行应对。

注意个人卫生

夫妻生活前后都必须注意个人卫生整洁，如果卫生整洁工作做得不到位，会提升引起细菌感染导致妇科疾病或传染病的风险。建议大家进行夫妻生活前后都要对私处做好清洁卫生工作，水温也要注意不可太冷或太热。

确保夫妻生活质量

中年的夫妻生活如何维持好质量的问题？中年男性除了有可能会因为心理、生理或外在因素等原因出现勃起功能障碍以外，过早射精也是很有可能会面临到的一个问题。对于早泄的治疗，按照欧洲泌尿外科协会《男性性功能障碍指南(2019)》、《早泄筛查与医患沟通-早泄诊治中国专家共识(2016)》和《早泄中西医结合诊疗指南(2018)》等国内外权威指南给出的推荐，按需服用盐酸达泊西汀片可有效治疗男性早泄问题。

爱廷玖盐酸达泊西汀（犀牛哥）是首个国产治疗早泄的药物，适用于18-64岁的男性早泄患者使用，是国药准字号产品，常用于男性早泄的治疗。通过按需服用爱廷玖盐酸达泊西汀（犀牛哥），可以提升男性的射精控制力，达到早泄治疗的效果[3]。

总而言之，中年男性想要维持身体健康的平衡，最重要的还是坚持良好的生活习惯，控制自己抽烟、酗酒、熬夜、久坐等不良行为，同时也要养成良好的饮食习惯，毕竟身体是革命的本钱，中年男性作为家庭的顶梁柱，更应该有提高疾病的预防意识。

参考资料：

世界卫生组织公布数据;

新华社报道数据;

爱廷玖?盐酸达泊西汀片说明书.