橘子的吃法很多，很多人会蒸着吃可以和各种食材一起蒸，如川贝蒸橙子，盐蒸橙子等对于风热咳嗽都能起到很好的缓解作用

有很好的治疗效果。

川贝性微寒，味甘，苦，有清热润肺，化痰止咳的功效具有镇咳，祛痰甚至抗溃疡的作用，故常用于肺虚久咳，热咳等橘子性凉，能理气化痰润肺橘皮中有两种成分可以止咳化痰一个是那可汀，一个是橘皮油，都是止咳化痰的

盐蒸橙子营养价值丰富它含有大量的维生素C，果胶，果糖和纤维素不仅能促进胃肠蠕动，还能起到抗衰老的作用，延缓皮肤衰老，降低心脑血管疾病的发病率，止咳化痰清肺，改善部分上呼吸道感染引起的咳嗽

蒸橘子是热的还是冷的。

蒸橘子最好趁热吃。

橘皮中含有的那可汀，橘皮油和芳香物质是治疗感冒咳嗽的有效成分蒸橙子趁热吃味道更浓，理气润肺的效果更好另外，感冒期间不建议吃生冷的食物

对于消化能力特别差的人来说，蒸橙子不太好咸橘子只适合风热咳嗽，对风寒咳嗽没有明显的治疗作用

蒸橙子的做法

1.材料:脐橙一个，盐半勺。

2.准备一个脐橙，洗干净，最好不用打蜡和泡药。

3.切掉上面放一点盐，插筷子，不要太多，不然味道不好。

4.用牙签插在锅里十分钟左右我直接把电饭煲放上去煮，蒸当米饭准备好了，橙子将被蒸熟

5.蒸好的盖子和橘子会裂开。

6.成年人或较大的孩子应该吃去皮的肉和蒸水把肉里的汁榨出来，和蒸水一起喝

7.直接喝就好了。