樱桃是生活中常见的水果含有多种营养成分，适量食用有益健康许多人喜欢吃樱桃有些人会买樱桃送人一般他们可以买一箱5斤重的樱桃送人更美好

也不算少一盒5斤，送人正合适

樱桃含铁量高，能促进血红蛋白的再生，预防缺铁性贫血，增强体质富含维生素A，可缓解视觉疲劳，预防近视，特别适合长期在电脑，手机前熬夜的人维生素C也很高，可以美白肌肤，延缓衰老，淡化斑点，每天适当吃一点，可以软化血管，预防心血管疾病消化功能差的人可以促进消化

你能赠送五磅樱桃吗。

樱桃是一种常见的水果，含有丰富的维生素，矿物质和微量元素使用得当，可加快皮肤新陈代谢，有利于延缓衰老其中所含的矿物质和微量元素也能预防贫血平时需要饮食多样化

吃樱桃可以保护视力，预防夜盲症和视力下降同时，它含有维生素ABC，钙和矿物质等，可以为身体提供营养，促进血红蛋白的再生，预防贫血，增强个人体质同时具有健脑益智，健脾养胃，止泻止泻，防止色素沉着，美容养颜等功效樱桃是天然水果，味道甘甜，吃的时候可以清洗干净，避免药物残留

吃樱桃的禁忌

1.樱桃性温，体质过热者不宜多食因为吃多了容易出现恶心，呕吐，上火等不适，有的甚至流鼻血

2，一般人群可以吃樱桃，但有溃疡症状者和上火者要慎重，糖尿病患者要少吃或不吃。

3.患有发热，咳嗽，哮喘的人不宜食用，以免加重病情。

4.樱桃购买后应尽快食用，以免出现肉质变软的现象它们储存时不能接触水，容易腐烂

5.樱桃吃之前一定要清洗干净如果发现樱桃是苦的，应该避免吃

6.樱桃含有大量的铁，其核含有一定量的氰苷如果吃多了，会引起铁中毒或氰化物中毒吃的时候记得不要长时间吞咽或者咬核