最近电解质水很火，网上基本断货制作电解质水的方法之一是加入柠檬和冰糖和盐这种温水冲泡后可以达到电解质水的效果，可以增加电阻阳的朋友多喝电解质水可以加快恢复

是的，水可以冲走一切在这个特殊时期，无论目前的健康状况如何，都需要多喝水，清热解毒

1.柠檬用盐洗净，切片。

2.水烧开后，冷却到60度以下，加入柠檬片。

3，根据水量，加入适量的盐和糖。

饮用水中加入柠檬冰糖和盐的浸泡效果

1，止咳化痰冰糖可以分解成葡萄糖，葡萄糖等冰糖有益气养胃，止渴止咳化痰的功效柠檬冰糖茶还能起到化痰止咳的实际作用

2.美白皮肤柠檬含有丰富的维生素C，所以柠檬是最好的护肤品柠檬冰糖茶也能起到很好的美白作用

3.抗菌消炎，柠檬含有维生素C，对身体有好处像天然抗生素一样，柠檬具有抗菌，消炎和增强免疫力的功能通常，许多人喝柠檬水来保持健康

4.冷静点将所有柠檬汁挤到一杯水中水，冰和糖一杯柠檬汁就可以了柠檬汁是酸甜的适合在工作日之前，之后或工作日饮用大热天喝了很提神

5.提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C，具有抑菌，提高免疫力，促进胶原蛋白转化的作用在中医里，冰糖还可以作为营养保健品，滋补气血

6.出汗来弥补不足加入柠檬冰糖泡茶，以散风寒为主，适用于发热，微寒，头痛，咽痛，口干，舌尖红，苔黄腻，脉浮等风热病症

喝柠檬冰糖盐有用吗。

我觉得全身酸痛，睡不着觉，吃东西没胃口。

总结一下我用过的方法:

1.白天喝4—5杯柠檬水将柠檬切片，浸泡在水中温水不要超过45度加入少许冰糖和少许盐

2.晚上泡脚45分钟，水温42度左右，泡好后再喝一杯柠檬。