宝宝暖暖是一种比较受欢迎的取暖产品，可以起到非常好的保暖作用很多人贴宝宝暖，尤其是秋冬季节暖宝宝一般撕开外包装，一两分钟就热了用起来比较方便，很多人会用暖宝宝

总的来说，是的。

暖宝宝中的主要成分有铁粉，活性炭，蛭石，无机盐，水等，主要是铁粉与空气中的氧气发生氧化还原反应后放出热量

暖宝宝一般可以分为三层，即原料层，明胶层和无纺布层暖宝宝的外包装撕开后，氧气会通过无纺布层进入暖宝宝内部，与氧气接触，所以暖宝宝撕开外包装后会开始发热

宝宝需要多长时间热身，撕掉外包装。

大约一两分钟后会变热。

一般来说，宝宝撕开外包装后会开始发热，但刚接触到氧气时散发的热量比较小，所以刚贴在人体上不会感觉到明显的发热一般1—2分钟左右会感觉到明显发热

沿着切口打开暖宝宝的真空包装，去掉衬纸，贴在内衣外面，用手抚平可用于人体的肩，背，腰，胃及相关关节

宝宝在哪里可以温暖全身。

1.颈椎:颈部有一个穴位叫大椎中医认为，大椎穴是手足三阳经和督脉的交汇处，是人体强壮和保健的重要穴位，也是补阳的第一个重要穴位所以可以在脖子上贴一个暖宝宝来温暖全身

2.关节:有些有关节炎的人在冬天会觉得关节冷，会导致全身发冷所以这个时候可以选择把暖宝宝贴在关节上，会有更好的保暖效果

3.腹部:这部分是给来月经或腹部冰冷的女性准备的可以将暖宝宝贴在身体的某个部位，让暖宝宝产生的热量缓解腹部不适，全身都能感到温暖