酵素果冻是生活中常见的网络名人产品含有多种营养成分，正确服用可以起到一定的瘦身效果它很受人们的欢迎果冻可以促进排便，所以也可以缓解一般的便秘，而且可以通便

有一定的效果。

酵素果冻含有大量的维生素，纤维素和酵素，对人体的胃肠道有促进作用适量食用它们可以加速人体胃肠蠕动，有利于体内毒素和废物的代谢对于便秘患者来说，适当吃一些酵素果冻比较好

但如果你便秘比较严重，还是去医院检查治疗比较好，以免耽误病情，影响身体健康。

果冻怎么吃对便秘有效。

酵素果冻可以调理便秘，因为添加了酵素，这是一种可以帮助调理胃肠道的成分对于长期便秘也有很好的调节和改善作用如何吃酵素果冻解决便秘的建议是，第一周每天服用一次，最好在睡前半小时服用一周后也可以增加剂量到每天2—3片

吃酵素果冻对身体有害吗。

吃酵素果冻对身体是否有害，要看食量和体质适量食用酵素果冻对身体有益，但长期过量可能会损害肝脏的代谢功能酵素果冻是从多种水果中提取的营养物质，可以加速肠道的蠕动，有利于大便的排出，减轻体重但极少数人服用后可能会出现不良反应，如腹痛等