20日中午，青海省海东市艳阳高照，气温接近30度波浪坚果研究会会长高佑思和自媒体人露露穿过平安古驿狭窄的巷子，坐在老牌匾下他们的午餐是河湟地区有名的小吃:散粉拌面和土豆蒸汤

当天，瓦克纳特带你去青海抵达活动最后一站——青海省海东市平安驿河湟民俗文化体验点海东素有海上咽喉之称，平安古驿曾是唐蕃古道上的重要驿站，历史文化底蕴深厚高佑思一行在品尝美食，欣赏遗产的同时，感受河湟民俗文化

在青海，土豆可以吃的花样太多了直播过程中，高佑思一边吃饭一边和屏幕前的网友互动还有散饭配豆面，就是把绿豆磨成绿豆沙，和腌酸菜，韭菜一起吃非常酷

伴随着高佑思的镜头，我漫步在老街的青石板路上，古色古香的屋檐和绿树掩映的木梁孩子们在路边的小运河里玩耍，游客们坐在长椅上休息

走进胡同深处的陈嘉茶馆，高佑思和露露像当地人一样，打着伞吹着碗古戏台上，平弦艺人在弹唱他们走上舞台，拉起板胡，手摇摇铃，努力配合大家解读遗产

茶碗是我们的特色茶，里面有茶叶，桂圆，大枣，枸杞等作为原料，海东平安驿文化旅游有限公司副总经理程玉祥说，用锅盖沿碗口刮，吃瓜子，和人聊天，是青海人特有的养生方式

走在街上，看到传统的老建筑，闻到食物的香气，听听民间曲调，和我的祖国以色列完全不同，但我很舒服高佑思告诉记者，这里的年轻人自觉保护家乡的传统文化，人们过着轻松悠闲的‘慢生活’