鸡皮在生活中特别常见虽然对人体没有太大影响，但是确实影响美观，所以很多人尝试了各种方法来解决所以，如何消除鸡皮就成了大家最喜欢讨论的话题之一下面小编就和大家一起看看鸡皮是怎么造成的

首先，洗澡的时候，一定要洗干净鸡皮肤大多是遗传的，普通沐浴露洗不干净，要用浴盐洗浴盐可以让我们搓，然后洗干净也可以每周用一次磨砂膏，可以去除我们的角质和多余的废物清洁皮肤可以让后续护肤更好每天洗澡后要擦身体乳，这是最重要的身体乳可以软化角质层，也可以让我们喝足够的水，快速改善鸡的皮肤而且长期坚持使用身体乳还可以让我们的皮肤更加白皙细腻

鸡皮是怎么造成的。

很多人对鸡皮是怎么造成的有疑问，比如这个跟遗传或者毛囊角化有关，圆角病，圆角病等等洗澡的时候，不要选择添加剂太多的乳液最好选择温和的乳液，一般可以缓解症状饮食上不要吃辛辣刺激性的发物，也不要用热水清洗零件

如何有效改善鸡皮肤。

1.温和沐浴露:洗个温和的澡就好不要用磨砂膏/肥皂，搓和磨皮肤，否则后续使用果酸会不耐受

2.果酸身体乳:鸡皮大腿和手臂，酸停不下来，我会选择10—12%浓度，皮肤可以很滑。

3.美白精华:坚持改善一段时间，皮肤有点光滑然后用美白产品淡化色素沉着

4，身体防晒:日晒会加重鸡皮。