桑叶茶是一种常见的饮品，但并不适合所有人使用湿气重的人需要适量饮用，不能过量，否则会引起腹泻而且桑叶茶非常适合高血糖，血压高的人，可以降血压，血糖

湿气重的人可以适量喝桑叶茶因为桑叶茶性寒，含有黄酮类，氨基酸，矿物质，能促进体内脂肪分解，降低血粘度，消肿利尿，改善湿热症状

桑叶茶甚至可以促进胰岛素分泌，降低血压和血糖，预防心脑血管疾病适用于高血压，高血糖人群

桑叶茶的禁忌都在这里了。

桑叶性寒对于脾胃虚弱，脾胃虚弱的患者，桑叶性寒，容易进一步加重脾胃损伤或脾胃虚弱的症状，不宜饮用桑叶有一定的滋阴润燥作用如果体内有湿或痰，桑叶滋阴润燥的功效很容易促使体内的湿，所以不适合饮用桑叶主要用于治疗风热症状如果风寒之邪为外感，服用桑叶茶会给身体带来不适，故不宜饮用

桑叶属于中医辛凉外用药的范畴认为桑叶具有疏风清热，清肺润燥，平肝明目的作用可用于治疗外感风热引起的鼻塞，流涕，发热，咽痛，咳嗽，咳痰等症状还可用于治疗燥热伤肺引起的咳嗽，少痰或无痰，痰中带血等症也有很好的疗效

每周喝几次桑葚茶。

一般来说，桑叶茶不是药，没有明确固定的服用频率可根据个人喜好，每周服用3—5次

桑叶茶是以桑科植物桑叶为原料，经过杀青，揉捻等多道工序加工而成的一种绿茶保健茶通常一周可以喝七次桑叶茶含有丰富的生物碱和多种活性成分，具有平肝明目，疏风清热的功效，能在一定程度上防止血糖水平的持续升高和降低血脂水平但需要注意的是，桑叶茶性寒，脾胃虚寒慢性腹泻患者不宜服用