说鲍鱼一定要吃海鲜的人都很熟悉鲍鱼一直被认为是名贵的海鲜食材，市场价格相对昂贵，属于高档消费食品但是因为名字里有鱼，鲍鱼是鱼吗它已经成为最受欢迎的问题让我们看一看

不是鲍鱼鱼。

因为鲍鱼的名字中含有鱼，很多人以为是鱼的一种，其实不是鲍鱼是一种只有半壳的原始海洋贝类，壳厚，扁，宽鲍鱼是中国传统的珍贵食品，被誉为四大海鲜之首和海洋之耳鲍鱼含有多种维生素和矿物质，可以提供一些营养其蛋白质含量与其他海鲜相同，胆固醇和钠含量较高

鲍鱼怎么做才好吃。

鲍鱼的烹饪方法相当多，有红烧，清蒸，炖汤，刺身，煮粥，清炒等不同的烹饪方式可以带给你不同的美味体验现在鲍鱼已经很普遍了，对于普通家庭来说是可以接受的价格小一点的鲍鱼6到10元不等其肉质细嫩，价格亲民，以及含有丰富的蛋白质，钙，铁，碘，维生素A等营养元素，使鲍鱼更受百姓餐桌上的欢迎

鲍鱼的营养价值有多高。

鲍鱼有一定的营养价值在新鲜鲍鱼中，可食用部分的蛋白质为24%，脂肪为0.44%另外，鲜鲍鱼中维生素A，维生素E，钙，铁，锌，硒的含量还是比较高的即便如此，鲍鱼也只是一种普通的食物，其营养价值并没有人们想象的那么高有条件的话可以适当吃一些，但即使不吃，也可以吃一些性价比更高的食物，满足人体营养摄入的需要