对于体寒体质的人来说，是很难减肥的，因为新陈代谢比较慢，所以体寒的女人容易发胖，所以很多人说想减肥就得先祛湿那么，女人体寒宫寒吃什么调理会好呢

为什么体寒的女人容易发胖

体寒的女生会发胖，这通常可以从中医和西医的角度来分析中医认为，寒性体质的女性，会阴阳衰旺盛，体内的水汽无法正常运转，使人体产生痰湿寒邪，脾胃虚弱侵袭导致脾胃虚弱

脾胃虚弱的女性容易出现浮肿水肿的症状，所以体寒的女性容易发胖西医认为，体寒的女性之所以长胖，主要是因为体寒会减慢体内的血液流动，从而导致血管收缩，阻塞淋巴循环，降低脂肪的游离能力，从而增加能力的脂肪堆积脂肪堆积能力的增加，很容易促进体内脂肪的增加，从而导致肥胖的症状，所以体寒的女性往往会变得肥胖

女人体寒宫寒吃什么调理会好

宫寒体寒的女性，服用具有祛寒温经作用的中药效果会更好 例如，他们可以吃爱复暖宫丸 从这种中成药的配伍情况来看，艾叶具有散寒止痛，利湿的作用，能有效改善宫寒，月经失调的现象 还可以配合温热的食材来滋养身体，比如姜红糖水食疗，也可以改善重感冒的现象 观察月经和身体的变化，经常会出现宫寒的现象，容易引起严重的痛经

女性寒气重吃什么食物

体寒重的人一般可以多做些炖羊肉来吃 羊肉是一种很好的温热食物，可以保持身体温暖 此外，枸杞，红枣等食物也非常适合寒气重的人食用

夏天天气很热的时候，重寒气的患者不要直接睡在地板上 地板上的湿气很重，湿气和寒气很容易进入体内，引起重度寒冷患者的四肢疼痛 重寒气患者可尝试多喝温热的姜汤 姜汤可以保持身体温暖，寒气会排出很多