莲雾是生活中比较常见的一种水果，它的吃法比较多，除了生吃以外，还可以用来榨汁，味道也是很不错的莲雾榨汁一般都会和其他水果搭配，比如西瓜，芒果，黄瓜，蓝莓，草莓以及桃子等等，大家可以根据自己的喜好选择

莲雾和什么榨汁好喝

莲雾番茄桃子汁

配料:1朵莲雾，1个黄番茄，1个桃子，1汤匙炼乳，300毫升冷开水。

实践:

1.去掉莲藕，黄色西红柿和桃子的根部清洗并切成小块

2.放入锅碗机中，加入炼乳和200ml冷开水搅拌均匀。

3.倒入剩下的100毫升冷开水，搅拌均匀。

莲雾草莓果奶汁

材料:10个草莓，2个莲雾，2汤匙酸奶，300毫升冷开水。

实践:

1.将草莓和莲雾洗净，去掉茎，切成小块，放入榨汁机。

2.加入酸奶和200毫升开水，搅拌均匀倒入剩下的100毫升开水，搅拌均匀

蓝莓莲雾养乐多

材料:1碗蓝莓，2个莲雾，300毫升益力多。

实践:

1.将蓝莓和莲雾的根部去掉，洗净，切成小块，放入榨汁机。

2.加入1瓶益力多并搅拌均匀，然后倒入剩余的1瓶益力多并搅拌均匀。

莲雾西瓜汁

材料:莲雾1粒，西瓜300克，蜂蜜适量，榨汁机，水果刀。

实践:

1.洗净莲雾，切成小块。

2.西瓜取瓜肉，去籽切块。

3.将莲雾和西瓜放入榨汁机中榨汁，然后加入蜂蜜搅拌均匀。

莲雾西瓜汁

材料:黄瓜1根，莲雾2朵，半个西瓜，300毫升冷开水。

实践:

1.西瓜去皮，取果肉，去籽备用，黄瓜和莲雾洗净，切成小块。

2.将西瓜，黄瓜和莲雾放入果汁机中，用200ml冷开水挤压。

3.倒入剩下的100毫升沸水，充分搅拌。

芒果莲雾桂圆汁

材料:芒果150克，莲雾100克，龙眼80克，椰子汁60毫升，榨汁机1台，刀1把。

实践:

1.将芒果洗净，切去果核，取出果肉，切成块。

2.洗净莲雾，切成小块，壳和籽龙眼。

3.将芒果片，莲雾片和龙眼肉放入榨汁机。

4.倒入椰汁，加入少量水，挤压椰汁。

5.将挤好的果汁倒入杯中。

莲雾榨汁好喝吗

味道还是不错的。

莲雾可以用来榨汁喝，因为莲雾中含有十分丰富的水分，而且其中的维生素和矿物质含量也十分丰富，榨出来的果汁营养价值十分丰富，味道比较清淡，但是喝起来十分的清爽，如果和西瓜一起榨汁，具有非常好的清热解暑的效果，也还可以单独饮用，如果喜欢清淡饮品，以及血糖高者可以食用。

莲雾怎么选购

1，从大小上看

一般以几粒一台斤为准，4粒以下一台斤为上品，4—5粒一台斤为中上品，5—6粒一台斤为中品，6—7粒一台斤为次品，7粒以上为下品。

2，从甜度上看

一般消费者对甜度高低只能以主观的quot，口舌″来分辨，甜不甜因人而异，而一般以糖度计测定，15度以上极甜，12—15度很甜，10—12度甜，8—10度稍甜，8度以下不甜。

3，从肉质上看

消费者可以刀片将莲雾重从中横切，果肉越厚，海棉质越少，即表示品质越优。